こんばんは！

寒い日が続いてます。

でも、自転車が気持ちいいです。

最近　また自転車復活しました。

ほぼ乗ってなかった3年間

仕事を辞めて　近所のスーパーへ

行くのが勇逸の運動だと思い

歩いてました。

と、偉そうに言っても

徒歩　1〜2分の場所です。

運動にもならない距離です。（笑）

でも　股関節を痛めた時

整形外科医が　膝にも股関節にも

自転車がいいと！

教えてくれました。

やっと答えが貰えたんです！

3年前に膝を痛めた時

医師や整体師、理学療法士

色々な人に　買い物に行くのに

歩くか自転車かどちらが

膝に負担が少ないか

聞きまくりました。

答えは　「◯◯さんが楽な方を」

と…

私の楽さじゃなく

医学的な答えが欲しかったんです！

近所の開業医に勤める人は

回答はくれなかった！

それから3年

ようやく　答えをくれたのは

股関節を診察してくれた

整形外科医でした！

歩いて買い物に行き

重たい荷物を下げるのは

膝や股関節に負担がいくと

はっきり医師に言われたら

スッとしました！

それから最近は

近場も自転車で…

自転車だと重い物も

買えるし…楽です。

それにしても近所の整形外科は

何を勉強してるのやら？

当てにならないです。

すぐ裏にできたので

喜んでたのに　結局　遠くの

病院へ行くハメに…

意味なかったなぁー

今日のオヤツは　↓

期間限定のチョコ

少しだけアルコール入り

ただ…箱の中には

たった4個のチョコ（涙）

少ないよーと嘆くBBAでした。